1%のちから

趣味は読書、登山、健康。食物アレルギー13品目ある私が、体質改善のための日々の取り組みを紹介するブログです!

生活をシンプルに

3つ目のkeystone habit

わたしには、この10年間でkeystone habit 要の習慣と呼べるものが3つあります。 1つ目は10年前にやめた喫煙習慣です。 つまり今禁煙10年目。 一度ニコチンを取り込んでしまえば、たとえタバコを吸ってなくてもやめていても、永久に禁煙者です。 タバコやめて…

ヘアケア

自称、ミニマリスト。 髪の毛のケアにはこだわりがあります。 というか、シャンプーしかしてない。 カウブランド無添加 カウブランド 無添加 シャンプー しっとり ポンプ 500ml 発売日: 2019/05/08 メディア: ヘルスケア&ケア用品 カウブランドのシャンプー…

トイレでノックをされた時

人生で誰しも一度は経験があるはず、「トイレでノックをされる」 お店のトイレとか、道の駅でのトイレとか、駅でのトイレとか、新幹線の中でとか、飛行機の中でとか。 大体、トイレで用を足しているときに「コンコン」されて、「コンコン」とノックで返事を…

新鮮採れたてたまごは昔の話

昔、実家ではニワトリを飼っていました。 ニワトリも、犬も、鳩も鯉も飼っていました。 周りは住宅地ではあったものの、元々先祖代々ずーっとそこに住んでいたし、我が家で何を飼おうが特に問題はなかったのです。 ただ、アパートが増え始めると状況が一変。…

布団干して、床そうじ。

断捨離魂に火がついたので、やる気が消えないうちにアレコレ。 まず最初に床にタックル。 クイックルワイパーで床のゴミを掃き、雑巾で拭きあげる。 窓を開けて、玄関を開ける。 風が、ふぅっと家の中を通り過ぎていく。 次に食品棚へタックル。 もう使わな…

断捨離魂に火がついた!

ふと、部屋を見渡してみると、部屋が汚れているのに気がついた。 隅っこに埃がたまり、ところどころ小さなゴミが見える。マスクも散財しているのが気になる。 小さなゴミだと思っていたら、よくよくみると動いている。小さな虫だった。山からついてきたのだ…

私服の制服化

私、通勤時の服装、毎日ほぼほぼ同じです。 いわゆる「私服の制服化」です。 何パターンか用意して、3〜4日同じの着てます。 誰も私のこと気にする人はいないと思っているので、全然気にしてないです。毎日そんなに汚れないし、職場に着いたら制服に着替える…

毎日震度2

どうでもいい話です。 住んでいるところの横の道路で夜間下水道工事を行っています。 もうかれこれ3ヶ月ぐらいしているのですが一向に終わらない。 工事時間は夜間22時〜翌朝6:00 私の睡眠時間22時〜5時に丸かぶりです。 最初は眠れませんでしたが、今は突然…

今年の運勢は当たり年?裏年?

突然ですが、占い、信じますか? 私は、占い好きで、新聞の占い、Yahooの占い、細木数子の占いもしいたけ占いも動物占いも見ます。 私の今年の運勢は、ゲッターズ飯田さんによると、銀のイルカ座は「裏運気の年」らしいです。 えぇと、裏運気って何よ? 1/3…