1%のちから

趣味は読書、登山、健康。食物アレルギー13品目ある私が、体質改善のための日々の取り組みを紹介するブログです!

2021-10-01から1ヶ月間の記事一覧

映画鑑賞 エンドゲーム

marvel作品 アベンジャーズシリーズ「エンドゲーム」を見ました! 大きなネタバレ含みます。 アベンジャーズ/エンドゲーム(吹替版) ロバート・ダウニー Amazon 今までずっと見てきたアベンジャーズシリーズ集大成作品です。 前回インフィニティウォーで、サ…

映画鑑賞 キャプテン マーベル

marvel作品 アベンジャーズシリーズ キャプテンマーベルを見ました。 キャプテン・マーベル (吹替版) Brie Larson Amazon このシリーズ、かなり久しぶりに見ました。 女性が活躍するお話でした。 生身で宇宙まで飛んだヒーローは、シリーズ初めてのような… …

快眠タイプ

わたしは、快眠タイプです。 夜は超熟睡、朝はスッキリ目覚めタイプ。 夜は10〜11時に寝て、朝は5時に目が覚めます。 寝つきも良く、夜間起きることもなく、二度寝もしません。 ですが、数年前までは、寝付き最悪、中途覚醒あり、二度寝常習犯で朝起きた瞬間…

読書のしかた

Kindle Unlimitedに加入してから、いろんな本を読むようになりました。 月会費980円必要ですが、「せっかく払っているんだから」のもったいない精神で、2021年9月末で112冊の本を読みました。クレヨンしんちゃん入ってるけど… 特に糖質制限、断食等の食事療…

読書感想 アウトドア今昔物語

アウトドア今昔物語 作者:松田ゆう Amazon Kindle Unlimited対象作品です。 昔の山道具と今の山道具の違いが書いてあります。 新しいメーカーも出てるし、技術も進歩してるので道具が変わっていくのは当たり前ですが、ランタンは変わってほしくないですね。 …

読書感想 1人登山の楽しみ方

独り登山の楽しみ方 作者:松田ゆう Amazon Kindle Unlimited対象作品です。 ざっと読みました。 今から山を始めよう!という人向けの本です。 一人でいくのは怖いなぁ〜一歩が踏み出せないなぁ〜という方大勢いらっしゃるんでしょうね。 本を読んで、さぁ行…

読書感想 老けない食べ物

名医が教える「老けない食べ物」 若さを保つ最強食材と組み合わせ impress QuickBooks 作者:高橋弘 インプレス Amazon Kindle Unlimited対象作品です。 ざっと読みました。本当にざっと… アンチエイジング視点 免疫力強化視点 抗がん視点… いろんな視点で書…

読書感想 山、楽しんでますか?

山、楽しんでますか? 安心安全登山のための「次のステップ」 作者:鈴木みき 講談社 Amazon Kindle Unlimited対象作品です。 初心者からちょっと中級者へ手を伸ばしたような登山者の気持ちが素直に書いてあります。それに安全な山登りをするために個人個人が…

読書感想 心を込めて生きる

心を込めて生きる 超人的修行を遂げた大阿闍梨の生き方 作者:塩沼 亮潤 PHP研究所 Amazon Kindle Unlimited対象作品です。 超人的修行を成し遂げ大阿闍梨となった塩沼亮潤さんの本です。 彼の本を読んだのは2冊目。 良い本です。 よし、明日もがんばろう! …