2021-10-04 読書感想 老けない食べ物 読書感想 名医が教える「老けない食べ物」 若さを保つ最強食材と組み合わせ impress QuickBooks 作者:高橋弘 インプレス Amazon Kindle Unlimited対象作品です。 ざっと読みました。本当にざっと… アンチエイジング視点 免疫力強化視点 抗がん視点… いろんな視点で書いてあります。 まぁ、健康になる＝若さを保つ、という事でしょうか。 いろんな本を読み漁ってますが、本当に個人個人によって見る視点が違うから、おもしろいです。内容は少しずつずれてはいますが、共通していることもあるので、いずれまとめてみたいです。 内容に関しては、昔実家に置いてあった家庭の医学に通じるような気がします。ざっと読める本です。
