玄米ごはんにすでに飽きてます。 一日3食365日食べて、心底飽きました。 玄米食って飽きないのが売りだったような気もするけど…(￣ー￣ ) 一年間、熱心な玄米信者だったようです。 普通なら、ラーメン食べたりちゃんぽん食べたりうどん食べたりパン食べたり…

やっと、室内温度計と湿度計を買いました。 説明書には、室内の最適温度は18〜25度、最適湿度は40〜65%、と書かれてありました。 湿度は上がりすぎると、ジメジメしてカビが生えて不衛生。下がりすぎるとカサカサ乾燥してウイルス達が繁殖しやすくなるらしい…

腸内細菌活性化を第一として生活をしてきたわたし。 玄米食が、腸内細菌を安定させるのに絶大な効果があり、そのほか諸々の恩恵があるため、去年の1月から白米を完全にやめて玄米食を続けてきました。 しかし 最近、玄米に飽きがきました。 あんなに玄米玄米…

正月早々、熱を出してしまいました。 3日の夕方から。 最初は咽頭の違和感から始まって、3日の夕方から嚥下痛が起きて、耳も痛くなって、頭痛、寒気、発熱…ロキソニンを飲んでも38.0度から下がらない辛い一夜を過ごしました。 4日、朝から発熱外来を検索。け…

奇跡の脳―脳科学者の脳が壊れたとき (新潮文庫) 作者:ジル・ボルト テイラー 新潮社 Amazon 読書お正月、3冊目！ Kindle Unlimitedでなく文庫本です。以前買ってずーっと未完の積読になっていましたが、やっと読めました。 この本は、脳神経外科医のジル•ボ…

小説に書かなかった話～武田信玄ほか～ (光文社文庫) 作者:新田 次郎 光文社 Amazon Kindle Unlimitedで読みました。 読書お正月、2冊目。 これも面白かった。 自然の表現力が素晴らしい。読みながら、山の様子、街の様子が浮かんでくる様でした。

7つの習慣ティーンズ【リニューアル版】 作者:ショーン・コヴィー キングベアー出版 Amazon Kindle Unlimitedで読みました。 7つの習慣は、とても有名な本ですよね。これは、中学生、高校生に向けた本ですので、とてもわかりやすい表現でかかれてありました…