腸内細菌活性化を第一として生活をしてきたわたし。
玄米食が、腸内細菌を安定させるのに絶大な効果があり、そのほか諸々の恩恵があるため、去年の1月から白米を完全にやめて玄米食を続けてきました。
しかし
最近、玄米に飽きがきました。
あんなに玄米玄米言ってたのに。
特に、体調が悪い時の玄米はNGですね。食欲が白米にしか向きません。
でも白米に戻すと、唇の端が切れたり、お通じが乱れたりで、あんまり良くないんですよね。
まさか、玄米を飽きる日が来るとは…
人って本当に変わるもんですね。