1%のちから

趣味は読書、登山、健康。食物アレルギー13品目ある私が、体質改善のための日々の取り組みを紹介するブログです!

2021-11-28から1日間の記事一覧

思い立ったが吉日

最近、筋トレを始めました。 超筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超科学的な理由 作者:Testosterone,久保孝史,福島モンタ 文響社 Amazon この本を読んで、影響を受けました。わたしはとても影響を受けやすいタイプ その日…