砂糖断ち体験記 始めた理由

熊本から長野に引っ越してから、甘いものを毎日のように食べるようになってしまった…

アレルギー女王のわたし。

アレルギーが13種類もあるから、特に食事には気をつけて、体のメンテをしないと辛い！って知ってたのに！

グルテンフリーが体にいい！

砂糖断ちが体にいい！

玄米が体にいい！

ずーっとそんなこと言って、読む本もそれ関係が多かったのに！

だけど、こっちに引っ越してから生活リズムが徐々に崩れて、食事も不規則になりがちで、ストレスも多い。

ストレス多い時ってついつい甘いものに手が伸びちゃう。

ハーゲンダッツを全種類制覇してやる！

とか

長野の銘菓を食べてやるぜ！

とか

今日は仕事疲れたからご褒美ケーキだ！

とか

毎日欠かさずお菓子を食べた結果が今。

アレルギー反応出まくりで体中湿疹だらけ。

掻いても掻いても痒い。血が出ても痛くないし、感覚が麻痺してるみたい。

夜はよく眠れず、朝はいつまでも起きれない。

当然寝つきも悪い。それに、寝ても寝ても眠い！

眠っても眠っても疲れがとれないし、やる気が出ない…山に行く元気すらない…というか食器あらう元気すらない…

ほかにも、抜け毛が増えたし、頭皮のフケも増えて頭が痒いよ。

ほかにもまだあるよ

イライラしやすいし、怒りっぽい。なんでも人のせいにしちゃうし、人のせいじゃないってわかってても人のせいにしちゃう自分がいて、自分が嫌になる…

こんな最低な人格になってる今、その原因を砂糖に押しつけてみよー！

うまくいかないのは全部砂糖のせいだ

湿疹が治らないのも砂糖のせい

抜け毛も砂糖のせい

性格が悪いのも砂糖のせい

だからやってみよー

砂糖断ち！

さぁ、がんばるぞー！