1%のちから

趣味は読書、登山、健康。食物アレルギー13品目ある私が、体質改善のための日々の取り組みを紹介するブログです!

2023-05-22から1日間の記事一覧

砂糖断ち失敗!リセットします。

2023年5月20日 土曜日 10日目 ⭐️生理3日目 【基本情報】未測定 身長:156センチ 体重:未測定 BMI:未測定 体脂肪:未測定 好きな食べ物:甘いもの 【食事】 朝食:玄米 昼食:玄米 、親子丼(砂糖は使わず甘酒) 間食:菓子パン、アクエリアス 夕食:玄米 …

5月19日 砂糖断ち9日目

2023年5月19日 金曜日 9日目 ⭐️生理2日目 【基本情報】未測定 身長:156センチ 体重:未測定 BMI:未測定 体脂肪:未測定 好きな食べ物:甘いもの 【食事】 朝食:玄米 昼食:玄米 、野菜炒め 間食:パン、ナッツ 夕食:餅2個 【身体初見】 部位:指、両乳首…