2023-05-14から1日間の記事一覧
2023年5月13日 土曜日 3日目 もう何度目の砂糖断ちチャレンジだろう…か… 【基本情報】朝測定 身長:156センチ 体重:47.8kg BMI:19.6 体脂肪:20.1% 好きな食べ物:甘いもの 【食事】 朝食:玄米 納豆(タレは酢) 昼食:玄米 トンカツ 蒸かし芋 間食:なし…
2023年5月13日 土曜日 3日目 もう何度目の砂糖断ちチャレンジだろう…か… 【基本情報】朝測定 身長:156センチ 体重:47.8kg BMI:19.6 体脂肪:20.1% 好きな食べ物:甘いもの 【食事】 朝食:玄米 納豆(タレは酢) 昼食:玄米 トンカツ 蒸かし芋 間食:なし…