1%のちから

趣味は読書、登山、健康。食物アレルギー13品目ある私が、体質改善のための日々の取り組みを紹介するブログです!

2020-12-23から1日間の記事一覧

玄米生活第4週24日目 玄米150g とお煮しめ

玄米生活24日目です。あと4日間。 もう終わりが見えてきたので、気が緩み始めました。 ほんと、人間って初志貫徹難しいんですね。 すぐに気が緩むし、すぐに心も折れる。私だけかなー笑 朝食 玄米150g お煮しめ(レンコン、人参、こんにゃく、かぼちゃ) 昼食 …

甘いものをやめられないわけ

あと数日で玄米生活が終わると思うと、つい浮かれてしまって大量に買ってしまいました(°_°) 買ってしまったものは仕方がないです。 甘いもの大好きな私が甘いものとうまく付き合っていく方法を考えてみます。 過去には砂糖断ち、グルテンフリーをやってきて…