玄米生活17日目 朝食 玄米150g お味噌汁(大根、人参、蓮根) 昼食 玄米150g お味噌汁(大根、蓮根、かぼちゃ) 夕食 玄米150g お味噌汁(大根、蓮根、かぼちゃ) ほうじ茶 完全にヴィーガンの生活ですね。 朝からお通じが2回ありました。 やはり、食べる量が増え…

整骨院にお世話になる生活になってから一年半経ちます。 山登り中に頸椎、胸椎を変な方向に捻ったのが原因で、翌日から体が動かなくなりました。整骨院に電話して即治療してもらい、なんとか翌日から仕事に復帰したのを覚えています。 今は月に1度メンテナン…