5日目 朝食 玄米150g 昼食 玄米150g 夕食 玄米150g 飲み物ほうじ茶 今日は予定起床時間よりも１時間早く便意で起床する。 お通じは軟便、異臭を放ち存在感を見せつける。 毒素放出中って感じ。 体のだるさは継続してて、頭痛もあったりなかったり。 少し胃部…

麺類うどんやラーメン、ちゃんぽん、スパゲティなど麺類全て大好きでした。 特にうどん、スパゲティは夜ご飯にもよく食べてたし、外食でもよく選んでいました。 週に一回どころではなく、主食は麺、といってもいいくらい食べていました。 ただ、常にだるく、…