1%のちから

趣味は読書、登山、健康。食物アレルギー13品目ある私が、体質改善のための日々の取り組みを紹介するブログです!

2021-09-14から1日間の記事一覧

読書感想 ケトン体が人類を救う

ケトン体が人類を救う~糖質制限でなぜ健康になるのか~ (光文社新書) 作者:宗田 哲男 光文社 Amazon Kindle Unlimited対象作品です。 ケトン体のアレコレ、代謝の仕方が事細かに書いてあります。 ケトン体が出てくると危ない!大変だぁ! そんなイメージで…