1%のちから

趣味は読書、登山、健康。食物アレルギー13品目ある私が、体質改善のための日々の取り組みを紹介するブログです!

2021-09-04から1日間の記事一覧

玄米断食挫折。復食1日目。

4日目にして挫折しました。 予定では7日間のはずだったんですがね! 昼から復食に入りました。 空腹を我慢するって相当の覚悟、精神力、忍耐力が必要ですね。 【食事】 朝食 玄米150g 昼食 玄米150g お味噌汁(しめじ、こんにゃく、キャベツ、ワカメ、昆布)…