1%のちから

趣味は読書、登山、健康。食物アレルギー13品目ある私が、体質改善のための日々の取り組みを紹介するブログです!

2021-03-25から1日間の記事一覧

砂糖を取らない砂糖断ち。その②菓子パン

その①では、飲み物を摂るのをやめました。 lifestyle39.hatenablog.com その②は菓子パンを卒業します。 菓子パンって、意外と気づかないうちに「ごはん」として食べること、多くないですか? 私は、多かったです。 朝ごはんにクリームを挟んだコッペパンや、…