2020年、幾度かにわたり砂糖断ちとグルテンフリー生活にチャレンジした期間があります。 今回の玄米生活も、砂糖なし、小麦粉なしの生活でしたし、食を我慢すると言う点が共通ですので、比較してみたいと思います。 【グルテンフリー】 食べてもいいもの 肉…

茶夢というお店の36ブレンドハーブティーが大好きです。 http://www.samu36.jp/shop/item_detail?item_id=1016474 コレを飲むと心と体がホッコリします。 玄米生活中はほうじ茶一択でしたが、昨日からハーブティーに変更でーす！ コーヒーも飲めるし！ ココ…