1%のちから

趣味は読書、登山、健康。食物アレルギー13品目ある私が、体質改善のための日々の取り組みを紹介するブログです!

2020-12-05から1日間の記事一覧

玄米生活第1週6日目も玄米150gのみ

玄米生活6日目 朝食 150g 昼食 150g 夕食 150g ほうじ茶 朝は5時50分に起床。いつも通り。 今朝は便意に起こされず、一日通して排便なし。 昨日一昨日、異臭便が2回ずつ出たし、出し切った感が出てくる。 今日は綺麗便を製作中なのかもしれない。 手の荒れが…