昨日から思いつきでお菓子断ちを開始しました。 丸1日経過しました。 砂糖断ちだと、料理に使う砂糖もアウトなので、お菓子限定断食です。 砂糖使用を全くのゼロにすると、甘いものへの渇望と、反動が酷いので、少しは砂糖をとります。それは、自分の作る料…
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