玄米生活が終わってしばらく白米を食べていましたが、体調がイマイチ。やっぱり玄米を食べたいなぁ〜と思ったので、圧力鍋を購入して自分で炊くようになりました!(今までは炊いた玄米を頂いていた) 炊き方は「長岡式発酵玄米」 長岡式は発酵玄米の炊き方…
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