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趣味は読書、登山、健康。食物アレルギー13品目ある私が、体質改善のための日々の取り組みを紹介するブログです!

2020-12-22から1日間の記事一覧

玄米生活第4週23日目 玄米150g とお煮しめ

玄米生活23日目です。あと5日間。 朝食 玄米150g お煮しめ(かぼちゃ、レンコン、こんにゃく、人参) 昼食 玄米150g お煮しめ(かぼちゃ、レンコン、こんにゃく、人参) 夕食 玄米150g お煮しめ(かぼちゃ、レンコン、こんにゃく、人参) ほうじ茶 ごぼうは…