読書感想 超すぐやる！
Kindle Unlimitedで読みました。
著者が作業療法士の資格をもっており、脳の機能からみた行動の説明をしています。
私もリハビリ資格をもっているので、とても興味深く読めました。
日常生活上でできる対策が書いてあるので、今日から実践出来そうです。
……と思いながらも、すぐに忘れちゃうから、実践せずに終わるんですよね。ワーキングメモリーが低下しているせいです。
お正月に今年の目標を立てますが、達成できずに終わるのは忘れちゃうからだと思っていました。
やりたいことも、忘れちゃうからやらずに終わっちゃう。
すべて、忘れちゃうからです。
意志が弱いわけではなく、忘れちゃうからです。
だから、甘いものもついつい食べちゃうのかもしれません…でも、食べる時に食べちゃだめだーって思い出すけど、やっぱり食べちゃうんだよねー。
ってことは、意志が弱いってことなのかなー
良い本です。中身忘れちゃったので、もう一回読もうと思います。
