1%のちから

趣味は読書、登山、健康。食物アレルギー13品目ある私が、体質改善のための日々の取り組みを紹介するブログです!

玄米断食2日目

2日目です。

 

【食事】

朝食 玄米150g

昼食 玄米150g

夕食 玄米150g

 

 

【身体所見】

体重   46.7kg

体脂肪  21.7%

BMI            19.1

基礎代謝 1009Kcal

体温   36.9

お通じ   普通便

 

 

手と体幹の湿疹がひどいです。

痛痒いです。掻いても痒いので、感覚異常になってるんだと思います。普通、血が出るまで掻かないでしょ。血が出たら痛いでしょう。

 

赤く腫れて皮膚は薄く、滲出液が出やすい状態。皮膚が切れても出血せず、滲出液が漏れてくる状態。しつこいかゆみと鈍い痛み。

 

薬を塗っても効果はみられません。

 

これが、食物アレルギー由来の皮膚症状の特徴だと思います。

 

今日も無事に成し遂げてホッとしました。

明日もがんばります。

 

 

 

初めての玄米断食の記録はコチラ↓2日目

 

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