砂糖断ちチャレンジ！
友人が7号食を始めたのに触発されて、
わたしも！
玄米7号食の決心はつかないけど、砂糖断ちをやってみよう〜
わたしが断つべき砂糖は、甘いお菓子。
実はジュースや菓子パンはやめれてても、甘いお菓子がまだ、断てられないのです。
1日にちょこっとずつ、チョコを食べてしまう。
本当にちょこっとずつだけど、毎日積み重ねれば大きな量になる。
チョコ、1%
アレルギーが完全に良くならない原因はここにあるのかも。
今日で砂糖断ち2日目。
他の食事の制限はなし。
ゴールは設定せず、いつまで続けられるかやってみようと思います。
