牛乳、卵を摂るとどうなるか？

アレルギーの王道、牛乳と卵。

牛乳　アレルギークラスは6段階中1.疑陽性

卵　　アレルギークラスは6段階中0

幸いなことに、症状はでません。

摂る頻度も少ないです。

牛乳は、わたしは登山が趣味なので、登山後にタンパク質補給のため2〜3日継続して牛乳🥛をとります。

他には、手作りヨーグルトに使ったり。

チーズ🧀も食べますが、登山のお供だったり、おやつだったりですね。

卵🥚に至っては、食事で摂ることはほとんどありません。たまに朝食に卵かけご飯をとる、すき焼きの時に使う、オムライスで使う、とかでしょうか。

つまり、あんまり食べないからでしょうか？

何でも食べ過ぎると良くないってことかな？

アレルギー出てない今のような食べ方が、ちょうどいいんでしょうね〜

食べ物との付き合い方の良い見本です😅