1%のちから

趣味は読書、登山、健康。食物アレルギー13品目ある私が、体質改善のための日々の取り組みを紹介するブログです!

2021-09-17から1日間の記事一覧

読書感想 玄米ごはんを食べるとやせる

玄米ごはんを食べると痩せるのはなぜ?: 玄米ごはんダイエット 作者:HINATA Amazon Kindle Unlimited対象作品です。 玄米ごはんを食べようかどうか悩んでいる人が読むと良い本です。 さらっと読みました。 わたしは主食玄米生活しています。続けている理由は…