1%のちから

趣味は読書、登山、健康。食物アレルギー13品目ある私が、体質改善のための日々の取り組みを紹介するブログです!

2021-09-06から1日間の記事一覧

玄米断食 復食3日目

復食3日目です。 【食事】 朝食 玄米150g ボーンブロススープ(鶏ガラ) 昼食 玄米150g ボーンブロススープ(鶏ガラ) 夕食 玄米150g ボーンブロススープ(鶏ガラ)納豆 梨 牛乳(ココナッツオイル) きなこヨーグルト ここまで食べると、もう普通の食事です…