1%のちから

趣味は読書、登山、健康。食物アレルギー13品目ある私が、体質改善のための日々の取り組みを紹介するブログです!

2021-09-01から1日間の記事一覧

玄米断食1日目

人生で2回目の断食です。 今日から開始。1日目です。 目的は、アレルギーの改善です。 人生ではじめての断食はコチラ↓ lifestyle39.hatenablog.com 1日目の今日は 朝食 玄米150g 昼食 玄米150g 夕食 玄米150g 飲み物は、ほうじ茶とお水です。 (ほうじ茶の準…