人生で2回目の断食です。 今日から開始。1日目です。 目的は、アレルギーの改善です。 人生ではじめての断食はコチラ↓ lifestyle39.hatenablog.com 1日目の今日は 朝食 玄米150g 昼食 玄米150g 夕食 玄米150g 飲み物は、ほうじ茶とお水です。 (ほうじ茶の準…
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