1%のちから

趣味は読書、登山、健康。食物アレルギー13品目ある私が、体質改善のための日々の取り組みを紹介するブログです!

2021-08-11から1日間の記事一覧

読書感想 血糖値スパイク

「血糖値スパイク」が心の不調を引き起こす (青春新書インテリジェンス) 作者:溝口 徹 青春出版社 Amazon 半年ほど前にKindleで購入しました。847円 もう3回読みました。すぐ読めます。おもしろです。 血糖値スパイクのことを詳しく書いてある本で、健康な心…