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趣味は読書、登山、健康。食物アレルギー13品目ある私が、体質改善のための日々の取り組みを紹介するブログです!

2021-08-07から1日間の記事一覧

読書感想 腸にいいことだけをやりなさい

「腸にいいこと」だけをやりなさい! 作者:藤田 紘一郎 毎日新聞出版(インプレス) Amazon Kindle Unlimited対象作品です。 これも、お腹の調子を整えるために、実際に何をしていったらいいのか詳しく書いてあります。 かなり分かりやすく噛み砕いて説明して…