1%のちから

趣味は読書、登山、健康。食物アレルギー13品目ある私が、体質改善のための日々の取り組みを紹介するブログです!

2021-07-11から1日間の記事一覧

意味のある我慢

ドキュメント映画「あまくない砂糖の話」 あまくない砂糖の話(字幕版) デイモン・ガモー Amazon 1日の食物の中から、どれくらいの砂糖を摂取しているのか、実際に白砂糖に換算して、白砂糖を食べていく話です。 期間は1ヶ月。 実験体として取り組むのは、…