2019年にマット•カッツの30日チャレンジを知りました。 Matt Cutts: マット・カッツの30日間チャレンジ | TED Talk Subtitles and Transcript | TED 今まで 買わないチャレンジ 本を読むチャレンジ 家計簿をつけるチャレンジ ブログをつけるチャレンジ 筋ト…
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