1%のちから

趣味は読書、登山、健康。食物アレルギー13品目ある私が、体質改善のための日々の取り組みを紹介するブログです!

2021-03-21から1日間の記事一覧

砂糖をとらない、砂糖断ち。その①飲み物

砂糖は体に良くない。 去年数回砂糖断ちをして、その前後の体の具合から実感している。 砂糖は体に良くない。 とりすぎが良くないとか、適量ならいいとか、黒糖なら良いとか、そういう問題ではなく、砂糖は体に良くない。3回目 もし、自分でサトウキビから砂…