2021-01-23から1日間の記事一覧
わたしの甘いものへの抑制が効かない話です。 グルテンフリー生活と砂糖断ちと玄米生活をやってた時は、甘いものへの抑制が効いてたんですが、今はサッパリ。 おやつの数を1日3個までと決めてみましたが、3個食べると4個、5個と増えていくんですよ。 おかし…
わたしの甘いものへの抑制が効かない話です。 グルテンフリー生活と砂糖断ちと玄米生活をやってた時は、甘いものへの抑制が効いてたんですが、今はサッパリ。 おやつの数を1日3個までと決めてみましたが、3個食べると4個、5個と増えていくんですよ。 おかし…