2021-01-12から1日間の記事一覧
28日間の玄米生活で得た、メンタル面の効果をまとめてみました。 身体面の効果と違って、メンタル面の効果は、玄米生活が終わった後も効果が持続するメリットがあります。ただし、効果を自覚しリマインドしなければいけません。 このメンタル変化は、砂糖断…
28日間の玄米生活で得た、メンタル面の効果をまとめてみました。 身体面の効果と違って、メンタル面の効果は、玄米生活が終わった後も効果が持続するメリットがあります。ただし、効果を自覚しリマインドしなければいけません。 このメンタル変化は、砂糖断…