1%のちから

趣味は読書、登山、健康。食物アレルギー13品目ある私が、体質改善のための日々の取り組みを紹介するブログです!

2021-01-02から1日間の記事一覧

マーベル作品 視聴開始!

昨年末はスターウォーズシリーズにハマってました。意外とSF映画が好き。宇宙はロマンがありますね。 今年はマーベル作品 アベンジャーズを見ようと思います。 この2作品はお正月でみました〜 流れが早くて結構好きかも(*゚▽゚*) アイアンマン 頭のいい人の考…

良いお通じを出し続ける方法

玄米生活28日間の効果の考察と、終了後の怠惰生活での変化を踏まえて、良いお通じを出す方法と、調子が悪い時の回復食を紹介します。 あくまで、個人の体験に基づいた個人の考えです。 玄米生活効果①排便が整う 【玄米生活での結果】 毎日同じような時間帯に…