1%のちから

趣味は読書、登山、健康。食物アレルギー13品目ある私が、体質改善のための日々の取り組みを紹介するブログです!

2020-12-26から1日間の記事一覧

玄米生活第4週27日目 玄米150g とお煮しめ

玄米生活27日目です。明日でおわり! いよいよです! やっとゴールテープが目の前に見えてきましたー 今日は登山日⛰くじゅう中岳〜稲星山〜久住山に登ってきました! 行動時間6時間40分 消費カロリー2203kcal 煮しめ弁当持参。同行者よりマカロンとみかんを…