1%のちから

趣味は読書、登山、健康。食物アレルギー13品目ある私が、体質改善のための日々の取り組みを紹介するブログです!

2020-12-15から1日間の記事一覧

玄米生活第3週16日目 玄米150g と味噌汁

玄米生活16日目です。 朝食 玄米150g 味噌汁 大根、レンコン、かぼちゃ 昼食 玄米150g 味噌汁 大根、レンコン、かぼちゃ 夕食 玄米150g 味噌汁 大根、レンコン、かぼちゃ、人参 ほうじ茶 朝イチでお通じありました。5:49のうんこアラームはならなくなりまし…