読書感想 メンタル強め白川さん
映画鑑賞 ワンピース
今までのワンピース映画を見ました。
Amazon prime video で。
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１作品目の劇場版ワンピースが1番好きです。
海賊王になったあとに、お代金を支払いに会いに行って、仲間全員で世界一のおでんを食べて欲しいです。
読書感想 きちんと体から毒をだす方法
読書感想 アトピーの本当の治し方
Kindle Unlimited対象作品です。
なかなか独特の文章表現をされています。
タンパク質についてかなり詳しく言及してあります。内容は少し難しく感じました。
この本の著者は、かなり自分の体を大切に真剣に考えておられる方だと思います。知識も豊富に感じました。
わたし自身幼い頃からアトピーがあって苦しんでおりました。数年前のアレルギー検査で、食べ物やダニ•ノミ、花粉でアレルギーを起こすことがわかって以来、かなり工夫し、改善に改善をかさねてきました。
最近は薬の使い方も上手になり、悪化した時は強めのステロイド塗り薬を塗って、軽快すれば市販の保湿剤と併用しながらスキンケアをする、という使い分けもできるようになりましたし、食べ物もコントロールできるようになってきました。
でも完治じゃないです。
食べ物次第ではすぐにアレルギーが出るし、飲み薬と塗り薬は適宜使っていますから。
今回、アトピー治療を目的にした本は初めて読みました。人によって、いろんな視点からアトピーを治療しているのだなぁ、と感心しました。現在の病院での治療は対処療法に過ぎずないですから、自分で自分の体を知っていく必要があります。そういう意味でいろんな本を読んで知識を深めています。病院の力が不要ってことではありません。頼り過ぎてると完治は夢のまた夢です。自分の体を真剣に考えられるのは自分だけだし、自分しか自分の体を変えていけないと思っています。
完治を目標に頑張っていこうと思うので、これからもいろんな関連本を読むと思います。
安全なお菓子 添加物ゼロ
Kindle Unlimited対象作品です。
ばっと目を通しました。子供たちが食べるようなお菓子に多くの添加物が入っていることに驚きです。それに、見た目はヘルシーそうなパッケージでも、ロングセラーのお菓子でも安全なものとは言い難いものを使ってらようです。
その中でも、以下のお菓子は添加物がゼロのものです。
この本は、添加物、という視点で善し悪しを判断しています。
ついつい買いに行っちゃいそうです。
添加物に詳しくなれば、身の回りの安全なものがわかるようななりますね。
